Depression
Als Depression wird allgemein ein Zustand psychischer Niedergeschlagenheit bezeichnet. Die Depression ist die am häufigsten auftretende psychische Erkrankung. Der britische national Health Service erklärt sogar in einer Informationskampagne, dass fast jeder Mensch in seinem Leben mindestens einmal an Depression leide. Genaue Zahlen existieren nicht, da die meisten Fälle gar nie diagnostiziert werden, weil der betreffende Mensch keine professionelle Hilfe in Anspruch nimmt oder der behandelnde Hausarzt die Depression nicht als solche erkennt. Bei Frauen werden im Durchschnitt doppelt so oft wie bei Männern Depressionen diagnostiziert. Das kann auf eine verstärkte genetisch bedingte Veranlagung hindeuten, aber auch mit den unterschiedlichen sozialen Rollen zusammenhängen. Andererseits sterben deutlich mehr Männer als Frauen an Suiziden, welche meist depressionsbedingt sind. Die Ursachen von depressiven Erkrankungen sind äusserst komplex und werden nur teilweise verstanden. Es wird vermutet, dass ein Zusammenwirken mehrerer Faktoren die Ursache sind. Dabei spielen aktuelle Ereignisse sicher eine entscheidende Rolle als Auslöser. Seit einigen Jahren wird das natürliche Heilmittel Johanniskraut bei leichten bis mittelschweren Depressionen angewandt. Johanniskraut ist in der Volksheilkunde schon lange als Stimmungsaufheller bekannt. Seine positiven Wirkungen auf die Psyche gelten mittlerweile als gesichert. Bei der so genannten Winterdepression, hervorgerufen durch Mangel an Sonnenlicht, kann eine Lichttherapie von Nutzen sein. Ansonsten muss meist auf die zahlreichen Medikamente zurückgegriffen werden. Mit den heute erhältlichen Antidepressiva, zum Teil unterstützt durch eine Psychotherapie können die meisten Depressionen bezwungen werden.
Eine weitere, in westlichen Ländern noch wenig beachtete Möglichkeit sind Vitalpilze oder auch Heilpilze genannt. Diese, in der Traditionellen Chinesischen Medizin hoch geschätzten und seit Jahrtausenden erfolgreich eingesetzten Naturheilmittel, werden seit einiger Zeit wissenschaftlich untersucht. Die Ergebnisse sind erstaunlich. Es konnten bereits die meisten diesen Naturheilmitteln nachgesagten Wirkungen, welche in Jahrhunderte alten, von chinesischen Ärzten aufgezeichneten Schriften beschrieben wurden, in Untersuchungen und Studien wissenschaftlich nachgewiesen werden. Bei Depressionen werden vor allem drei Vitalpilze eingesetzt, der Cordyceps sinensis, der Hericium erinaceus und der Ganoderma lucidum.
- Der Cordyceps, oder auch Raupenpilz genannt, kommt aus dem tibetischen Hochland. Der in der Natur gesammelte Cordyceps ist teurer als Trüffel. Heute wird er jedoch wie alle anderen Heilpilze in Kultur gezüchtet. Dadurch wird er einerseits bezahlbar und andererseits ist auch besser gewährleistet, dass er keine Schadstoffe enthält, da ein Pilz die Eigenschaft hat, giftige Stoffe, vor allem Schwermetalle, aus dem Boden aufzunehmen. Cordyceps ist vor allem als Aphrodisiakum bekannt. Es wurde festgestellt, dass die Polysaccharide und Glykoproteine des Cordyceps das neuroendokrine Regelsystem des Menschen beeinflussen, indem sie die Hormonfreisetzung aus der Nebennierenrinde stimulieren und dadurch Stresssymptome reduzieren. Dies ist neben der Steigerung der sexuellen Aktivität auch eine Erklärung für die Wirksamkeit bei Depressionen. Der Cordyceps hemmt bestimmte Enzyme, die für Depressionen verantwortlich gemacht werden, ähnlich wie das auch beim Johanniskraut der Fall ist.
- Der Hericium, oder auch Igelstachelbart genannt, kann mittels eines im Pilz enthaltenen Proteins die Entwicklung und Erhaltung wichtiger Nervenzellen fördern. Er begünstigt die Regeneration des Nervengewebes im Gehirn und kann bei neuronalen Erkrankungen von Nutzen sein. Bemerkenswert am Hericium ist aber auch, dass er auf das gesamte Nervenkostüm beruhigend wirkt und dadurch eine natürliche stimmungsaufhellende Wirkung verursacht. Er kann Unruhe und Schlafstörungen verhindern. Des weiteren kann er Stresseffekte und Befindlichkeitsstörungen in den Wechseljahren vermindern.
- Ganoderma lucidum, oder Ling Zhi oder Reishi oder glänzender Lackporling genannt, ist bekannt als „der göttliche Pilz der Unsterblichkeit“. Er wird vor allem als Verjüngungsmittel, heute als Anti-aging bezeichnet, eingesetzt. Nebst einer Reihe von Anwendungsmöglichkeiten, wird er auch bei Depressionen eingesetzt als natürliche Hilfe zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens.